Het instellen van de boot gebeurt door de roeiers voorafgaand aan het roeien. Hierbij wordt geen gebruik gemaakt van gereedschap.

Voetenbord instellen bij scullen

Bij sullen wordt het voetenbord zo gesteld dat er bij de uitpik voldoende ruimte is om:

1. de hendels naar beneden te drukken;
2. wanneer beide handen even hoog gehouden worden, de rechterhand weer onder de linker gebracht kan worden.

Hiervoor zijn drie posities van belang:

1. Wanneer het lichaam verticaal (rechtop) gehouden wordt, moet er een vuist passen tussen de buik en de – tegen elkaar aan geplaatste – hendels.
2. Wanneer in de uitpikhouding de hendels (zoals bij een klok) op tien voor twee gehouden worden (buik mag niet worden aangeraakt), moet er voldoende ruimte zijn om ze naar beneden te kunnen drukken.
3. In de uitpikhouding kunnen de hendels net niet vrij langs de buik naar achter getrokken worden, maar schuren langs het lichaam.

De drie stelposities bij scullen

Voetenbord instellen bij boordroeien

Omdat de inpikhoek bij boordroeien een stuk kleiner is dan bij scullen, is het verstandig om het voetenbord zo te stellen dat maximale lengte bij de inpik bereikt wordt.

Degestrekte arm wordt met boordroeien naar het andere boord gebracht, met als gevolg dat er minder ver kan worden ingepikt.

Hoogte voetenbord instellen

Uitgangspunt voor het stellen van het voetenbord is dat de bal van de voet ter hoogte van de spoorstok zit. De bal van de voet is de plek waar de tenen buigen. Vervolgens kan het voetenbord naar believen hoger of lager worden gezet. Bij te grote schoenen de ruimte opvullen bij de hak, bijvoorbeeld met een opgerolde sok.

Slidings verzetten

De slidings worden versteld met behulp van twee vleugelmoeren die onder de sliding zitten. Bij gladde boten moet hiervoor het inspectieluik worden opengedraaid. De slidings worden alleen versteld wanneer de juiste voetenbordstand gehinderd wordt door de positie van de slidings.

Dolhoogte instellen

Ideaal worden de riemen ter hoogte van het middenrif aangehaald. Dus in de uitpikhoudeing met de bladen vol bedekt, zijn de hendels ter hoogte van het middenrif.

Aanhaalhoogte ter hoogte van het middenrif

Wanneer de hendels te hoog staan, kan de dol met klikringen naar beneden worden gebracht. Dit gaat het gemakkelijkst door twee vingers achter de open uiteinden te haken.  

Door klikringen van onder naar boven te verplaatsen, wordt de dol lager gezet.

Een klikring wordt het gemakkelijkst verwijderd door het plaatsen van twee vingers achter de open uiteinden.

Riemverzet instellen

Wanneer het beoogde tempo niet kan worden gehaald, doordat de riemen te zwaar staan, kunnen clams worden gebruikt om de riemen lichter te maken. Gebruik tot twee clams per riem. Let er op dat het open eind van de clam altijd boven het gladde vlak van de manchet geplaatst wordt, anders verbuigt deze en gaat uiteindelijk stuk.

Het gebruik van twee clams per riem: het riemverzet wordt steeds lichter

Riemlengte