|
Algemeen – Geen core stability (en balans) |
Fout: | De roeier zit niet op twee billen in de boot en beweegt met de romp niet mee met de boot, zoals een mast op een schip. Zie ook: ![]() |
Waar- nemen: |
Dollen: kijk of deze tijdens de recover op en neer gaan (stuiteren). |
Gevolg: | Balansproblemen, onzeker gevoel. |
Oorzaak: | Onzekerheid, weinig ervaring, ontbrekende core stability. |
Remedie boot: |
Meeleunen met de boot door de heupen te fixeren en met de riemen balans houden. In de C1/skiff laten oefenen. Ook kan het ![]() ![]() |
Feed- back: | Gevoelsmatig, taille mag niet zijdelings roteren. Visueel, als de boot rolt mag de horizon niet stil blijven staan maar moet deze heen en weer kantelen. |
![]() |
Algemeen – Beweging in de ruggengraat |
![]() |
Algemeen – Verkeerd omkijken |