Haal – Zagen (niet koppelen)

	Haal – Zagen (niet koppelen)
Fout:	De beentrap wordt niet goed overgenomen door de rompzwaai en/of de rompzwaai wordt niet goed overgenomen door de armen (koppelen). Dan wel de bewegingsvolgorde is niet in de juiste volgorde (benen – romp – armen).
Waar- nemen:	Blad: bekijk hoe het blad tijdens de haal op en neer beweegt.
Oorzaak:	Verkeerde bewegingsvolgorde of een niet vloeiende haal.
Gevolg:	De riem zaagt (beweegt op en neer) door het water. De druk tijdens de haal is niet constant (drukverlies). Minder effectieve haal en balansverstoring.
Remedie:	Haalvolgorde oefenen.
Feed- back:	Visueel door naar het blad te kijken, dat moet vloeiend bewegen.
Stuur- stoel:	Het blad van een roeier maakt gedurende de haal een zagende beweging.

	Haal – Door het bankje trappen
	Haal – De benen overstrekken