Roeifouten

Haal – Zagen (niet koppelen)

Fout: De beentrap wordt niet goed overgenomen door de rompzwaai en/of de rompzwaai wordt niet goed overgenomen door de armen (koppelen). Dan wel de bewegingsvolgorde is niet in de juiste volgorde (benen – romp – armen).
Waar-
nemen:
Blad: bekijk hoe het blad tijdens de haal op en neer beweegt.
Oorzaak: Verkeerde bewegingsvolgorde of een niet vloeiende haal.
Gevolg: De riem zaagt (beweegt op en neer) door het water. De druk tijdens de haal is niet constant (drukverlies). Minder effectieve haal en balansverstoring.
Remedie: Haalvolgorde oefenen.
Feed-
back:
Visueel door naar het blad te kijken, dat moet vloeiend bewegen.
Stuur-
stoel:
Het blad van een roeier maakt gedurende de haal een zagende beweging.

Haal – Door het bankje trappen
Haal – De benen overstrekken
© 2016 - 2022 Jeroen Brinkman