|
Sneller roeien |
Kijk hier Soorten commando's voor de betekenis van AC, UC en BC.
AC: Halve kracht/Driekwart kracht/Volle kracht…
UC: na… nu. na bij de inpik, nu bij de uitpik.
Er wordt met andere kracht geroeid. De roeiers blijven zo roeien totdat een nieuw commando wordt gegeven.
![]() |
Langzamer roeien |
![]() |
Een opzetje uitvoeren |