Kijk hier Soorten commando's voor de betekenis van AC, UC en BC.

AC: Halve kracht/Driekwart kracht/Volle kracht…
UC: na… nu. na bij de inpik, nu bij de uitpik.  

Er wordt met andere kracht geroeid. De roeiers blijven zo roeien totdat een nieuw commando wordt gegeven.

	Langzamer roeien
	Een opzetje uitvoeren