Tillen en stuurcommando's

Sneller roeien

“Halve kracht/Driekwart kracht/ Volle kracht… na... nu.” 

“Na” bij de inpik, “nu” bij de uitpik.  

Er wordt met kracht geroeid. De roeiers blijven zo roeien totdat een ander commando wordt gegeven.


Langzamer roeien
Een oefening uitvoeren
© 2016 - 2022 Jeroen Brinkman