Roeifouten

Recover – Te weinig inbuigen

Fout: De romp wordt in het eerste gedeelte van de recover te weinig ingebogen. Eventueel wordt dit voorafgaand aan de inpik gecorrigeerd (zie de fout Nareiken). Zie ook: Uitpik.
Waar-
nemen:
Romp: kijk naar de hoek van de romp bij het inbuigen.
Oorzaak: Verkeerd haalbeeld.
Gevolg: De haal wordt korter doordat de romp niet volledig gebruikt wordt. In ploegen is het lastig gelijk in te pikken.
Remedie: De oefening Inbuigen oefenen gebruiken. 
Feed-
back:
Gevoelsmatig onder in de romp. Achter zo ver inbuigen dat bij de inpik de buik de bovenbenen raakt.


Het effect van onvoldoende inbuigen (rood) in vergelijk met een goed roeiende ploeggenoot (www.rowanimation.nl).


Uitpik – De schouders optrekken
Recover – Te ver inbuigen
© 2016 - 2022 Jeroen Brinkman