|
Recover – Te weinig inbuigen |
Fout: | De romp wordt in het eerste gedeelte van de recover te weinig ingebogen. Eventueel wordt dit voorafgaand aan de inpik gecorrigeerd (zie de fout ![]() ![]() |
Waar- nemen: |
Romp: kijk naar de hoek van de romp bij het inbuigen. |
Oorzaak: | Verkeerd haalbeeld. |
Gevolg: | De haal wordt korter doordat de romp niet volledig gebruikt wordt. In ploegen is het lastig gelijk in te pikken. |
Remedie: | De oefening ![]() |
Feed- back: |
Gevoelsmatig onder in de romp. Achter zo ver inbuigen dat bij de inpik de buik de bovenbenen raakt. |
Het effect van onvoldoende inbuigen (rood) in vergelijk met een goed roeiende ploeggenoot (www.rowanimation.nl).
![]() |
Uitpik – De schouders optrekken |
![]() |
Recover – Te ver inbuigen |