Roeifouten

Haal – Te vroeg uitpikken

Fout: De hendel(s) wordt/worden niet doorgehaald tot aan de borst. Zie ook: Haal. Bij scullen niet te verwarren met Voetenbord niet goed gesteld.
Waar-
nemen:
Hendel: bekijk in hoeverre deze naar de borst wordt toegetrokken.
Oorzaak: Te weinig kracht in de armen of te veel haast achter.
Gevolg: Snelheidsverlies. Ongelijkheid in de ploeg.
Remedie: Vraag de roeier om met zijn gestrekte duimen de borst aan te raken. Ook Aanhaalhoogte oefenen kan helpen. Het gebruik van stop 1 (Stops maken) wordt niet aanbevolen, deze oefening heeft een slechte transfer.
Feed-
back:
Visueel door te kijken naar de hendel(s). Gevoelsmatig door te de duimen te strekken en te voelen hoe ze de borst aanraken.

Wacht op de video...
Een roeier die te vroeg uitpikt (rood) vergeleken met een (blauwe) roeiers die dat goed doet (www.rowanimation.nl).


Haal – De benen overstrekken
Haal – Drukverlies tijdens de haal
© 2016 - 2022 Jeroen Brinkman