De Roeihaal
Verbeteraanpak
Woordenboek
Roeitrainingen
Roeifouten
Roeicalculator
Tillen & sturen
Afstellen
|
|
Recover – Onder je schouders doorrijden |
| Fout: | Het tegengestelde van nareiken, hierbij wordt hoek van de romp minder groot. Zie ook:  Recover. |
| Waar- nemen: |
Romp: kijk naar de romp en zie dat deze tijdens het oprijden weer wordt opengevouwen. |
| Oorzaak: | Verkeerd haalbeeld. |
| Gevolg: | Rompinzet en haallengte zijn niet beheerst. |
| Remedie: | Gebruik de oefeningen  Pimenoven en Inbuigen oefenen. Een  Differentiële aanpak door tijdens het rijden steeds verder voorover te leunen dan wel tijdens het rijden steeds meer achterover te leunen. Transfereer door de romphoek constant houden tijdens het rijden. |
| Feed- back: |
Voelen onder in de romp. |
Een roeier die onder zijn schouders door rijdt (rood) vergeleken met een (blauwe) roeiers die dat niet doet (www.rowanimation.nl).
 |
Recover – Nareiken |
 |
Recover – Stilzitten vóór |