Roeifouten

Recover – Onder je schouders doorrijden

Fout: Het tegengestelde van nareiken, hierbij wordt hoek van de romp minder groot. Zie ook: Recover.
Waar-
nemen:
Romp: kijk naar de romp en zie dat deze tijdens het oprijden weer wordt opengevouwen.
Oorzaak: Verkeerd haalbeeld.
Gevolg: Rompinzet en haallengte zijn niet beheerst.
Remedie: Gebruik de oefeningen Pimenoven en Inbuigen oefenen. Een Differentiële aanpak door tijdens het rijden steeds verder voorover te leunen dan wel tijdens het rijden steeds meer achterover te leunen. Transfereer door de romphoek constant houden tijdens het rijden.
Feed-
back:
Voelen onder in de romp.

Wait for the video...
Een roeier die onder zijn schouders door rijdt (rood) vergeleken met een (blauwe) roeiers die dat niet doet (www.rowanimation.nl).

Wait for the video...


Recover – Nareiken
Recover – Stilzitten vóór
© 2016 - 2022 Jeroen Brinkman