Roeifouten

Scull – Vlaggen

Fout: De hendels worden niet in een horizontale lijn van uitzet naar inpik gebracht, maar gaan steeds dieper de boot in waardoor de bladen van het water af gaan. De variant waarbij de romp vlak voor de inpik inbuigt en de armen en hendels meeneemt, wordt De boot induiken genoemd. Vlaggen is per definitie geen Nareiken. Hier staat de boordroei variant beschreven: Vlaggen boordroeien.
Waar-
nemen:
Blad: kijk of de bladen vlak voor de inpik van het water afkomen.
Armen: kijk of de hoek van de armen met het lijf veranderd.
Romp: stel vast dat de romp vlak voor de inpik niet beweegt.
Oorzaak: Verkeerd haalbeeld of te veel druk op de hendels, waardoor deze te diep de boot in worden geduwd. Deze fout vormt een onderdeel van de Slifferhaal.
Gevolg: De inpik kan niet tijdig worden gemaakt omdat de bladen vanaf een te grote hoogte het water moeten naderen.
Remedie
bak:
Gebruik bewegingsbegeleiding bij een van de scullriemen. Plaats je hand onder de hendel en begeleid de hendel naar de positie waar deze naar toe moet. Haal steeds meer vingers van de riem af, totdat deze alleen nog met één vinger wordt ondersteund.
Remedie
boot:
Gebruik de oefening Bladvlucht variaties
Feed-
back:
Visueel door te kijken naar het blad. Dit hoort niet meer dan een halve bladhoogte boven het water te zijn. Roeien met backsplash, waardoor het blad vlak voor de inpik dicht bij het water moet worden gebracht. Ook kan het goed opstrekken van de armen bij de wegzet helpen. 
Stuur-
stoel:
De bladen van een roeier worden voor de inpik hoog boven het water gebracht. De bladen gaan dan van het water af, inplaats van naar het water toe.


Een roeier die vlagt, drukt de hendels vlak voor de inpik naar beneden om ruimte te maken voor het klippen (www.rowanimation.nl).


Scull – Scheef zitten
Boord – Handen niet goed geplaatst
© 2016 - 2022 Jeroen Brinkman