Roeifouten

Ploeg – Ongelijke recover

Fout: Het rijden van de verschillende roeiers in de ploeg is niet gelijk. Te snel rijden in een ploeg wordt jagen genoemd. Hierdoor gaat het tempo ongewild omhoog.
Waar-
nemen:
Riemen: kijk naar de parallelliteit van de riemen tijdens de recover.
Hendels: kijk naar de hendels om te zien of deze gelijk bewegen.
Benen: kijk naar het moment waarop de knieën omhoog komen.
Oorzaak: Analyseer per roeier de oorzaak, namelijk de roeier:
1. heeft - in tegenstelling tot de rest van de ploeg - een klassieke wegzet (zie de fout: Plakkende romp);
2. heeft een te trage en/of plakkende wegzet (zie de fout: Plakkende hendel(s)), begint daardoor te laat met rijden, waardoor hij op de sliding de achterstand ten opzichte van de ploeg moet inlopen door sneller te rijden.
3. begint op het juiste moment met rijden, maar rijdt te snel ten opzichte van de ploeg (zie de fout: Onbeheerst oprijden).
4. begint te vroeg met rijden (zie de fout: Te vroeg oprijden);
5. de roeier rijdt niet ver genoeg op (zie de fout: Niet ver genoeg oprijden).
Gevolg: Onrust in de ploeg, het precieze tempo wordt minder duidelijk voelbaar. Ongewild verhogen van het tempo.
Remedie
boot:
Bij evidente individuele fouten deze eerst oplossen. Vervolgens met de ploeg:
1. Bij voorkeur de oefening Dynamisch uitlengen.
2. De oefening Met de ogen dicht roeien met verstoringen in het oprijden.
3. Zo nodig de oefening >Rompsmijten
Feed-
back:
Dit kan goed door de slag worden gevoeld. Individuele roeiers merken dit doordat het voetenbord het oprijden beïnvloed: hetzij doordat de bandjes gevoeld worden, hetzij doordat het voetenbord terug lijkt te duwen.

Ploeg – Ongelijke uitpik
Ploeg – Ongelijke inpik
© 2016 - 2024 Jeroen Brinkman