Jubileumworkshops

Jubileum workshops

Met bijna 250 aanmeldingen van ruim 40 verenigingen hebben we ons 10-jarige jubileum op passende wijze gevierd. Zoals de deelnemers gemerkt zullen hebben, lag het tempo hoog. Gelukkig kun je hier alles nog eens een keertje rustig en op je gemak nalezen.

Jouw boot loopt!

De onderwerpen behandeld in de workshop Jouw boot loopt! kun je hier in de roei.app terugvinden:

De noodzaak van roeitechniek staat hier beschreven J-haal.
De spieren werken het veranderen van de roeibeweging tegen moderne didactiek voor wedstrijdroeiers.
Het belang van focus.
Het begrip bewegingsruimte.
Het begrip transfereren.
De soorten oefeningen.
Het gebruik van een roeiregel.
Je skiff ligt scheef door de rechterhendel naar de heup.
Het blad loopt uit.
Het stappenplan zelfcoaching staat hier hoe roeiers leren.
De tribunehaal met het gebruik van simultaanleren.
Een goede inpik zonder drukverlies na de inpik oefen je met drukopbouw oefenen.
Een goede haal zonder drukverlies tijdens de haal oefen je met een planeerrem.
Een goed ritme zonder het appeltaart met slagroom syndroom bereik je met de oefening rompsmijten.
De cursus zelfcoaching voor roeiers staat daar beschreven.

De spieren zijn doof...

De onderwerpen behandeld in de workshop De spieren zijn doof... kun je hier in de roei.app terugvinden:

De spieren werken het veranderen van de roeibeweging tegen moderne didactiek voor wedstrijdroeiers.
De verbeteraanpak vind je hier terug: verbeteraanpak.
Hoe de spieren van roeiers leren staat daar beschreven.
In de downloads vind je het stappenplan voor de basis/beginnersinstructie downloads.
Hier staat de slifferhaal beschreven.
Het begrip transfereren wordt in dit artikel toegelicht.
Roeien met met ongeklipt blad wordt daar toegelicht.
De soorten oefeningen.
De tribunehaal met het gebruik van simultaanleren.
Het belang van focus en het geven van een sensorische aanwijzing.
Voorbeelden van sensorische aanwijzingen vind je in de downloads.
Hoe roeiers te motiveren.
Hoe je de 3-staps interventie gebruikt.
Meer over motorisch leren vind je in de downloads.
Onze cursussen vind je daar.